书目信息 |
| 题名： |
产后身体修复计划
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| 作者： | (德) 尤利亚娜·阿夫拉姆 (Juliana Afram) 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京科学技术出版社 2020.9 |
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| 页数： | 176页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R714.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 产褥期--妇幼保健--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5714-0910-4 | |
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| 330 | @a《产后身体修复计划》是德国著名物理治疗师朱利安娜·阿夫拉姆的代表作，具有很高的科学性。作者在书中详尽阐述了分娩带给女性的生理变化，深度剖析了产后妈妈容易遇到的健康问题以及问题产生的根源，并在此基础上，结合20年的物理治疗经验，提出了一套科学系统的产后身体修复方案。图书涉及呼吸康复、盆底康复、腹直肌康复、力量训练、耐力训练等产后康复的核心主题，指导产后妈妈从产褥期开始温和开启训练并在康复期深度强化身体核心，能够帮助产后妈妈全方位重建健康。 | |
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| 产后身体修复计划/(德) 尤利亚娜·阿夫拉姆 (Juliana Afram) 著.-北京：北京科学技术出版社，2020.9 |
| 176页；24cm |
| ISBN 978-7-5714-0910-4：CNY89.00 |
| 《产后身体修复计划》是德国著名物理治疗师朱利安娜·阿夫拉姆的代表作，具有很高的科学性。作者在书中详尽阐述了分娩带给女性的生理变化，深度剖析了产后妈妈容易遇到的健康问题以及问题产生的根源，并在此基础上，结合20年的物理治疗经验，提出了一套科学系统的产后身体修复方案。图书涉及呼吸康复、盆底康复、腹直肌康复、力量训练、耐力训练等产后康复的核心主题，指导产后妈妈从产褥期开始温和开启训练并在康复期深度强化身体核心，能够帮助产后妈妈全方位重建健康。 |
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正题名：产后身体修复计划
索取号：R714.6/12
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