书目信息 |
| 题名： |
我们为什么要行走
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| 作者： | 奥马拉 著 ；陈晓宇 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国友谊出版公司 2021 |
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| 页数： | 175页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R-055 ， R-05 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 医学--行为科学 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5057-5253-5 | |
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| 330 | @a本书介绍行走起源于数亿年前的海洋,生物是为了运动才演化出大脑。大脑和神经系统赋予人类直立行走的能力,而认知地图让我们找到行走的方向。行走不仅对我们的肌肉和体态有益,还能保护器官和修复损伤,延缓甚至逆转大脑的衰老。在行走中,我们的感觉变得敏锐,思维充满创造力,焦虑和抑郁得到缓解。作者认为,现代人的生活久坐少动,这严重损害了人的身心健康。我们需要重新开始行走,徒步、爬山、逛公园,走路上学、上班、购物。他提醒我们从座椅上站起来,去发现一个更快乐、更健康、更有创造力的自己。 | |
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| 我们为什么要行走=In praise of walking: the new science of how we walk and why it's good for us/(爱尔兰)沙恩·奥马拉(Shane O'Mara)著/陈晓宇译.-北京：中国友谊出版公司，2021 |
| 175页；21cm |
| ISBN 978-7-5057-5253-5：CNY38.00 |
| 本书介绍行走起源于数亿年前的海洋,生物是为了运动才演化出大脑。大脑和神经系统赋予人类直立行走的能力,而认知地图让我们找到行走的方向。行走不仅对我们的肌肉和体态有益,还能保护器官和修复损伤,延缓甚至逆转大脑的衰老。在行走中,我们的感觉变得敏锐,思维充满创造力,焦虑和抑郁得到缓解。作者认为,现代人的生活久坐少动,这严重损害了人的身心健康。我们需要重新开始行走,徒步、爬山、逛公园,走路上学、上班、购物。他提醒我们从座椅上站起来,去发现一个更快乐、更健康、更有创造力的自己。 |
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正题名：我们为什么要行走
索取号：R-05/15
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 2000909017 | 2000909017 | 第三书库/ [索取号:R-05/15] | 在馆 | |
| 2 | 2000909018 | 2000909018 | 第三书库/ [索取号:R-05/15] | 在馆 | |
| 3 | 2000909019 | 2000909019 | 第三书库/ [索取号:R-05/15] | 在馆 |