书目信息 |
| 题名： |
马拉松人人都可以
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| 作者： | 丁祖昱 ， 曾朝恭 ， 杨杰 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 上海 上海人民出版社 2016 |
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| 页数： | 304页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G822.8 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 马拉松跑--ma la song pao--运动训练--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-208-14011-0 | |
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| 马拉松人人都可以/丁祖昱, 曾朝恭, 杨杰著.-上海：上海人民出版社，2016 |
| 304页：图 (部分彩图)；24cm |
| ISBN 978-7-208-14011-0：CNY68.00 |
| 本书分为谁可以跑马拉松、马拉松的科学训练方法、如何制定全面的马拉松训练计划、如何跑一场完美的马拉松、马拉松的运动恢复与损伤康复、马拉松的百科全录六章, 介绍了马拉松基本训练方法、路步专项训练、如何制定训练计划、十大常见跑步损伤的预防和处理、塞后消除马拉松疲劳和伤痛的方法等内容。 |
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正题名：马拉松人人都可以
索取号：G822.8/3
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| 3 | 841344 | 2000841344 | 第二书库/ [索取号:G822.8/3] | 在馆 |