书目信息 |
| 题名： |
高强度训练的艺术
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| 作者： | 布鲁萨尔-德瓦尔 ， 加诺 著 ；杨斌 ， 郝磊 ， 刘超 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020 |
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| 页数： | 210页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 运动训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52218-4 | |
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| 高强度训练的艺术=The modern art of high intensity training/(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurelien Broussal-Derval), (法)斯特凡纳·加诺(Stephane Ganneau)著/杨斌, 郝磊, 刘超译.-北京：人民邮电出版社，2020 |
| 210页：图,照片；24cm |
| ISBN 978-7-115-52218-4：CNY88.00 |
| 本书讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身安排。此外,还讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式,同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划。 |
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正题名：高强度训练的艺术
索取号：G808.1/3
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