书目信息 |
| 题名： |
希格登半程马拉松训练教程
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| 作者： | 希格登 著 ；沈兆喆 ， 陈文佳 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2019 |
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| 页数： | 187页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G822.82 ， G822.8 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 马拉松跑--ma la song pao--运动训练--教材 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-49688-1 | |
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| 希格登半程马拉松训练教程/(美) 哈尔·希格登著/沈兆喆, 陈文佳译.-北京：人民邮电出版社，2019 |
| 187页：图；24cm |
| ISBN 978-7-115-49688-1：CNY 68.00 |
| 本书包括热身和降温的延伸、主要和次要的肌肉群针对性伸展、分步骤的照片拆解、如何正确的开始跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容。以及对使用的主要肌肉群进行详细的锻炼计划。 |
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正题名：希格登半程马拉松训练教程
索取号：G822.8/4
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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