书目信息 |
| 题名： |
肌肉训练彩色解剖图谱
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| 作者： | 罗拉 著 ；徐晴颐 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2017 |
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| 页数： | 158页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G872.3 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 自行车运动--zi xing che yun dong--肌肉--力量训练--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-44822-4 | |
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| 200 | 1 | @a肌肉训练彩色解剖图谱@Aji rou xun lian cai se jie pou tu pu@e自行车运动@f(美) 詹妮弗·罗拉著@g徐晴颐译 |
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| 314 | @a詹妮弗·罗拉 (Jennifer Laurita), 是美国自行车联盟教练和国家级教练, 负责对全美自行车手进行培训和资格认证, 也是新泽西州自行车和步行联盟 (New Jersey Bike& Walk Coalition) 的创始会员。 | |
| 330 | @a本书由美国自行车联盟教师和国家级教师詹妮弗·罗拉编写, 全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容; 本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的形式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的约数百幅三维图解, 将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。而且, 本书讲解中还包含了每项训练的讲解小贴士, 包括锻炼部位、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习等, 以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表, 以帮助您深入了解自己的身体情况, 选择正确的锻炼方案。 | |
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| 肌肉训练彩色解剖图谱：自行车运动/(美) 詹妮弗·罗拉著/徐晴颐译.-北京：人民邮电出版社，2017 |
| 158页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-44822-4：CNY49.80 |
| 本书由美国自行车联盟教师和国家级教师詹妮弗·罗拉编写, 全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容; 本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的形式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的约数百幅三维图解, 将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。而且, 本书讲解中还包含了每项训练的讲解小贴士, 包括锻炼部位、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习等, 以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表, 以帮助您深入了解自己的身体情况, 选择正确的锻炼方案。 |
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正题名：肌肉训练彩色解剖图谱
索取号：G872.3/2
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 846297 | 2000846297 | 第二书库/ [索取号:G872.3/2] | 在馆 | |
| 2 | 846298 | 2000846298 | 第二书库/ [索取号:G872.3/2] | 在馆 | |
| 3 | 846299 | 2000846299 | 第二书库/ [索取号:G872.3/2] | 在馆 |