书目信息 |
| 题名： |
青少年身体训练动作手册
|
|
| 作者： | 王雄 主编 | |
| 分册： | 哑铃训练 | |
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020 |
|
| 页数： | 23,119页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 青少年身体训练动作指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.17-62 ， G835.42-62 ， G808.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 青少年--身体训练--手册 , 哑铃(健身运动)--运动训练--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52021-0 | |
| 000 | 01162nam0 2200277 450 | |
| 001 | 2139593438 | |
| 005 | 20210107110006.59 | |
| 010 | @a978-7-115-52021-0@dCNY49.80 | |
| 100 | @a20200721d2020 demy0chiy50 ea | |
| 101 | 0 | @achi |
| 102 | @aCN@b110000 | |
| 105 | @aa z 000yy | |
| 200 | 1 | @a青少年身体训练动作手册@9qing shao nian shen ti xun lian dong zuo shou ce@i哑铃训练@b专著@f王雄主编 |
| 210 | @a北京@c人民邮电出版社@d2020 | |
| 215 | @a23,119页@c彩图，彩照@d24cm | |
| 225 | 1 | @a青少年身体训练动作指导丛书 |
| 300 | @a中国青少年体能训练师认证参考教材 人邮体育 | |
| 330 | @a本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。 | |
| 606 | 0 | @a青少年@x身体训练@j手册 |
| 606 | 0 | @a哑铃(健身运动)@x运动训练@j手册 |
| 690 | @aG808.17-62@v5 | |
| 690 | @aG835.42-62@v5 | |
| 690 | @aG808.1@v4 | |
| 701 | 0 | @a王雄@9wang xiong@4主编 |
| 801 | 2 | @aCN@b58marc.cn@c20200905 |
| 905 | @aZUCC@dG808.1@e5-1 | |
| 青少年身体训练动作手册.哑铃训练/王雄主编.-北京：人民邮电出版社，2020 |
| 23,119页：彩图，彩照；24cm.-(青少年身体训练动作指导丛书) |
| 中国青少年体能训练师认证参考教材 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-52021-0：CNY49.80 |
| 本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。 |
| ● |
| 相关链接 |
|
|
|
正题名：青少年身体训练动作手册
索取号：G808.1/5-1
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 2000879808 | 2000879808 | 第二书库/ [索取号:G808.1/5-1] | 在馆 | |
| 2 | 2000879809 | 2000879809 | 第二书库/ [索取号:G808.1/5-1] | 在馆 | |
| 3 | 2000879810 | 2000879810 | 第二书库/ [索取号:G808.1/5-1] | 在馆 |