书目信息 |
| 题名： |
儿童身体训练动作手册
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| 作者： | 王雄 主编 | |
| 分册： | 弹力带训练 | |
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020 |
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| 页数： | 23,131页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 儿童身体训练动作指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.17-62 ， G808.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 儿童--身体训练--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52005-0 | |
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| 儿童身体训练动作手册.弹力带训练/王雄主编.-北京：人民邮电出版社，2020 |
| 23,131页：彩图；24cm.-(儿童身体训练动作指导丛书) |
| 中国青少年体能训练师认证参考教材 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-52005-0：CNY49.80 |
| 本书首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过100个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。 |
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正题名：儿童身体训练动作手册
索取号：G808.1/6-1
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