书目信息 |
| 题名： |
拯救你的睡眠
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| 作者： | 赫芬顿 著 ；陈晓耘 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中信出版集团股份有限公司 2021 |
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| 页数： | 259页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R338.63-49 ， R338.63 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 睡眠--普及读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5217-3064-7 | |
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| 拯救你的睡眠=The sleep revolution：transforming your life, one night at a time/(美)阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)著/陈晓耘译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2021 |
| 259页；21cm |
| 好雨心理 |
| ISBN 978-7-5217-3064-7：CNY59.00 |
| 本书表述了现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题。全书共分“苏醒信号”和“睡眠出路”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响等。 |
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| 相关链接 |
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正题名：拯救你的睡眠
索取号：R338.63/12
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 2000895763 | 2000895763 | 第三书库/ [索取号:R338.63/12] |
已借出,限还日期为2026.01.03 借出人:魏佳琦 |
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| 2 | 2000895764 | 2000895764 | 第三书库/ [索取号:R338.63/12] | 在馆 | |
| 3 | 2000895765 | 2000895765 | 第三书库/ [索取号:R338.63/12] | 在馆 |