书目信息 |
| 题名： |
李小龙健身法
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| 作者： | 李小龙 ， 里特 编著 ；温戈 ， 杨娟 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 科学技术文献出版社 2019.01 |
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| 页数： | 322页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | K837.125.78=534 ， G852.02 ， G852.02 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 武术--wu shu--运动训练 , 民族形式体育 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5189-5071-3 | |
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| 314 | @a(美) 李小龙, 世界武道变革先驱者、武术技击家。约翰·里特, 当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者。 | |
| 330 | @a本书中所展示的, 都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划, 也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划, 给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外, 书内还列出了李小龙的营养饮食安排, 展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。 | |
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| 李小龙健身法：肢体表达的艺术/(美) 李小龙, 约翰·里特编著/温戈, 杨娟译.-北京：科学技术文献出版社，2019.01 |
| 322页：图；24cm |
| ISBN 978-7-5189-5071-3：CNY 60.00 |
| 本书中所展示的, 都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划, 也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划, 给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外, 书内还列出了李小龙的营养饮食安排, 展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。 |
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正题名：李小龙健身法
索取号：G852.02/1
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