书目信息 |
| 题名： |
养心
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| 作者： | 董峰 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 南京 江苏凤凰科学技术出版社 2015 |
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| 页数： | 377页, [4] 页图版 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R212-49 ， R212 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 养生 (中医)--Yang Sheng ( Zhong Yi )--普及读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5537-4573-2 | |
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| 养心/董峰著.-南京：江苏凤凰科学技术出版社，2015 |
| 377页, [4] 页图版：图 (部分彩图)；24cm |
| 使用对象：大众读者。 |
| ISBN 978-7-5537-4573-2：CNY39.90 |
| 自古中医认为，心为身体的“君主”，“主不明，则十二宫危”，说的就是心对人体健康起着决定性的作用。所以，养生的重点在于养心、调心，让身与心达到平衡。这本书将向读者全面介绍如何通过饮食、运动、按摩、起居、情志等方面的养心手法，使自己达到一种身心平衡、健康长寿的生活状态，“打造”一颗强大安定的心脏。 |
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正题名：养心
索取号：R212/80
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