书目信息 |
| 题名： |
肌肉训练图解1000例
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| 作者： | 马肖特 著 ；赵小钊 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020 |
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| 页数： | 351页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14-64 ， G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 肌肉--力量训练--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-53717-1 | |
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| 330 | @a本书共分14章，从热身动作讲起，涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干训练、健身球训练、双人合作训练、柔韧性训练与拉伸等各种技术动作，最后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。 | |
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| 肌肉训练图解1000例=MAD skills exercise encyclopedia/(美)本·马肖特(Ben Musholt)著/赵小钊译.-北京：人民邮电出版社，2020 |
| 351页；24cm |
| 悦动空间 健身训练 |
| ISBN 978-7-115-53717-1：CNY79.00 |
| 本书共分14章，从热身动作讲起，涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干训练、健身球训练、双人合作训练、柔韧性训练与拉伸等各种技术动作，最后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。 |
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正题名：肌肉训练图解1000例
索取号：G808.14/16
预约/预借
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