书目信息 |
| 题名： |
弹力带抗阻训练
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| 作者： | 郑文伯 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2021 |
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| 页数： | 167页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.2 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--jian shen yun dong | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-56059-9 | |
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| 弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南/郑文伯编著.-北京：人民邮电出版社，2021 |
| 167页：彩图；24cm |
| 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-56059-9：CNY59.80 |
| 本书在分析了不同部位的结构特点的基础上，提供了针对全身不同身体部位的弹力带训练动作，并详细介绍了训练设置的方法和训练计划示例，帮助健身者正确使用弹力带，有效进行抗阻训练。 |
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正题名：弹力带抗阻训练
索取号：G883.2/2
预约/预借
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