书目信息 |
| 题名： |
赶走坏情绪
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| 作者： | 范秋霜 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 企业管理出版社 2020 |
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| 页数： | 226页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5164-2187-1 | |
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| 赶走坏情绪=Get rid of bad emotions/范秋霜编著.-北京：企业管理出版社，2020 |
| 226页：图；24cm |
| ISBN 978-7-5164-2187-1：CNY58.00 |
| 本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面阐述了情绪掌控的方法和策略，从而可以打造一套主动“趋利避害”的情绪机制，有效应对生活和工作中的各种负面问题。 |
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正题名：赶走坏情绪
索取号：B842.6/105
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