书目信息 |
| 题名： |
慢老
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| 作者： | 黄惠如 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国轻工业出版社 2020 |
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| 页数： | 168页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R339.34 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 抗衰老--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5184-3144-1 | |
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| 314 | @a黄惠如,《康健杂志》副总编,曾获亚洲出版卓越奖(SOPA)公共服务报道奖荣誉奖、深度报道奖荣誉奖、吴舜文新闻奖杂志报道奖首奖、消费者权益报道奖等。 | |
| 330 | @a为什么有些人明明40多岁,看上去仍然像个大学生,而有些人刚过而立却很显老?怎么吃、怎么动、怎么睡、怎么想,决定你更容易衰老还是不易老。本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面,从多维度帮你建立健康养生新习惯,让“慢慢老”不是梦。 | |
| 512 | 1 | @a慢老·年轻态,是可以学习的生活技术@AMan Lao· Nian Qing Tai, Shi Ke Yi Xue Xi De Sheng Huo Ji Shu |
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| 慢老/黄惠如著.-北京：中国轻工业出版社，2020 |
| 168页：照片；24cm |
| ISBN 978-7-5184-3144-1：CNY49.80 |
| 为什么有些人明明40多岁,看上去仍然像个大学生,而有些人刚过而立却很显老?怎么吃、怎么动、怎么睡、怎么想,决定你更容易衰老还是不易老。本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面,从多维度帮你建立健康养生新习惯,让“慢慢老”不是梦。 |
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正题名：慢老
索取号：R339.34/3
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| 6 | 2001037484 | 2001037484 | 悦读、辽宁混合/悦读天下/辽批203/ [索取号:R339.34/3] | 在馆 |