书目信息 |
| 题名： |
海豹突击队体能训练手册
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| 作者： | ；李丛森 译 ；美国海军特战司令部 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 现代出版社 2015 |
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| 页数： | 263页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | E712.53-62 ， E712.53 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 海军--Hai Jun--特种部队--体能--身体训练--美国--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5143-2839-4 | |
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| 海豹突击队体能训练手册= The navy seal physical fitness guide：美军官方教练100%肌肉力量重塑秘籍/美国海军特战司令部著/李丛森译.-北京：现代出版社，2015 |
| 263页：图；24cm |
| 使用对象：体能训练专业人员。 |
| ISBN 978-7-5143-2839-4：CNY45.00 |
| 本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等；旨在帮助普通读者通过合理的饮食和锻炼，达到或保持一种高标准的身体状态和体能素质。此外，书中还为不同体能水平的人设计了不同的锻炼课程，提供了大量的表格及图例，帮助读者解决常见的健身难题。 |
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正题名：海豹突击队体能训练手册
索取号：E712.53/2
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已借出,限还日期为2021.11.20 借出人:王进博 |